Volta às aulas, com a lancheira saudável! (parte 2)

E continuando o post com as dicas sobre alimentação infantil.. vamos falar sobre os complementos da lancheira! Já falamos sobre frutas, sucos e outras bebidas, hoje vamos falar sobre pães, biscoitos e cereais!

Bom, todas as crianças precisam de algum alimento que mantenha a saciedade por mais tempo, e que confira energia suficiente para a criança ter disposição durante o período em que estiver na escola. Então, mesmo para aquelas crianças que estão acima do peso, e que precisam de alguns cuidados na alimentação, a ideia é FAZER AS MELHORES ESCOLHAS! E nunca, nunca mesmo, fazer restrições muito rígidas! Continuar a ler