Autoestima Infantil

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Olá, Papai e Mamãe! Tudo bem?
Hoje vamos conversar sobre um tema muito importante, que deve ser trabalhado com a criança desde muito pequena.
Muitas vezes recebo crianças no consultório com queixa de timidez e quando vou averiguar mais profundamente, com entrevistas com pais, observação da criança em sua forma de brincar e fazer atividades ludoterapêuticas, percebo que aquela timidez muitas vezes é insegurança e baixa autoestima.
Vocês, como pais, são a primeira referência dos pequenos e têm um papel fundamental no processo de construção e potencialização da autoconfiança e da autoestima dos seus filhos.
São esses primeiros vínculos que irão ser a base da formação da personalidade desse futuro adolescente e adulto. Através do modo de falar, dos gestos e das atitudes, vocês auxiliam de forma importante e essencial a construção da autoestima da criança.
Primeiramente, vale reforçar que confiança do pequeno, desde cedo, fortalece sua segurança, capacidade de realização e a efetiva habilidade de lidar, de maneira assertiva com os desafios da vida adulta.
A capacidade de valorizar a si mesmo é um processo que deve começar a ser construído desde muito cedo — e ao longo da vida.
A autoestima também pode ser definida como um sentimento de capacidade, combinado com sentimentos de sentir-se amado. Uma criança que fica feliz com uma conquista, mas não se sente amada pode, eventualmente, experimentar baixa autoestima. Da mesma forma, uma criança que se sente amada, mas está insegura sobre as suas próprias capacidades, pode também conduzi-la a uma baixa autoestima. A autoestima saudável de uma criança desenvolve-se quando o equilíbrio é atingido.
Aprender a caminhar depois de dezenas de tentativas frustradas ensina um bebê a ter uma atitude de “consigo fazer”. O conceito de persistência para alcançar o sucesso começa cedo. As crianças tentam, falham, tentam de novo, falham de novo, e então finalmente obtêm sucesso, desenvolvendo uma ideia segura acerca das suas próprias capacidades. Ao mesmo tempo, vão criando um autoconceito baseado em interações com as outras pessoas.
É por isso que o envolvimento de vocês, papai e mamãe, é fundamental para ajudar as crianças a construírem autopercepções saudáveis. Assim, deixarei aqui algumas formas de auxiliar o processo da autoestima com os pequenos:
• Cuidado com as críticas, elas podem reforçar sentimentos de incapacidade e inferioridade na criança;
• Estabeleça uma comunicação de forma mais positiva. Suas palavras são extremamente importantes, escolha as que estimulam e valorizam a segurança do seu filho. Um bom exemplo, é substituir expressões como “você nunca aprende”, por “sei o quanto você é capaz, acredito em você”;
• Evite os rótulos. Aquilo que você fala para o seu filho torna-se verdade para ele. Então, se você diz que ele é “bagunceiro”, “desobediente”, “terrível”, é assim que ele vai ser, agora, se você se refere a essas atitudes focando no seu comportamento a chance da criança mudar de atitude é maior;
• Enalteça as competências da criança e não suas dificuldades. Demonstre compreensão e apoio quando a criança estiver diante de algum desafio.
Por fim, demonstre sempre amor pelo seu pequeno. É dessa forma que ele sentirá segurança e confiança para enfrentar os desafios que virão.
Espero que tenha gostado do texto desse mês.
Deixe para mim nos comentários, dúvidas e sugestões de temas para os próximos textos.
Um abraço e até mês que vem!

Amanda Ferraz – Psicóloga parceira BBDU

amandafoliveira1@gmail.com

Carta de um filho para seus pais:

crianças-que-demoram-a-falar-2Recentemente lançamos um novo quadro em nosso canal do Youtube, chamado Como é para você?

A ideia é levar para as famílias informação e conteúdo de qualidade e que a gente confia na origem.Traremos profissionais da saúde em quem confiamos para falar sobre a infância. Cada um com seu jeito de ver e entender as coisas da vida. E, na gravação dos primeiros episódios, a psicóloga Bianca Muniz Kuhn, nos leu uma carta tão linda que queremos compartilhar aqui com vocês. Vale muito a reflexão.

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O Brócolis e as Emoções

Menina-Segurando-BrocolisQuando viramos mães, passamos a nos preocupar muito mais com a alimentação, não é?
Umas mais, outras menos, mas de alguma forma começamos a prestar mais atenção nisso. Sabemos que uma alimentação saudável previne uma série de doenças, certo?
Todo mundo sabe que comer salada é saudável, não é?
E porque não temos esta preocupação em deixar nossos filhos emocionalmente mais fortes? Continue reading

Livro Infantil: Tem monstro aqui em casa

tem-mosntro-aqui-em-casaEsta é a história de Caio. Ele acorda no meio da noite e ouve barulhos estranhos, gritos e vozes vindo da cozinha, e isso deixava ele com muito medo, imaginando que teriam monstros em sua casa.
Durante várias noites isso se repete e ele resolve perguntar para o pai se monstros existem. O pai afirma que não, que isso era bobagem da cabeça dele. Então, uma noite o menino se enche de coragem e vai até a cozinha e descobre que as vozes que ouvia eram seus pais brigando. Continue reading

Como funciona o Cérebro Infantil? Saiba como lidar com as birras.

Quem é pai ou mãe bem sabe o que é ter que lidar com um ataque de birra do filho no meio do supermercado ou do shopping, ou ainda, por causa de alguma coisa que ele falou ou fez e que não “devia”. Na BBDU, a gente vive recebendo perguntas sobre como lidar com estas situações, então hoje eu decidi falar sobre o cérebro infantil.
Vou falar de uma forma super simples e concreta, mas que eu acho que quando conseguimos ter em mente estes conceitos, conseguimos entender vários comportamentos de nossos filhos (e até mesmo nossos) e poderemos lidar diferente com as situações. Continue reading

Livro Infantil: Perfeita … SQN

perfeita-SQNAs crianças muitas vezes enfrentam dificuldades em lidar com suas qualidades em suas interações sociais, principalmente quando “saem” da proteção da família e precisam se relacionar com amigos e colegas na escola e em outros ambientes de interação.

Essa é a história de uma princesa, linda e muito desejada por seus pais. Para comemorar seu nascimento eles fazem uma linda festa e convidam as fadas bondosas … Você já deve estar pensando que é a história da Bela Adormecida, só que não. Continue reading

Você fala mais sim ou não?

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Recentemente falei sobre a importância do NÃO (fiz um vídeo também sobre isso veja aqui) e a repercussão foi enorme, o que me faz pensar que muitos pais concordam comigo, apesar de todo pai saber como pode ser difícil dizer não, ainda mais nos tempos atuais em que temos tão pouco tempo juntos.
E é sobre este tempo junto que vim falar hoje, e como já falei da importância do NÃO, agora vou falar da importância do SIM. Mas não o SIM fácil, o SIM difícil. Continue reading