Volta às aulas, com a lancheira saudável! (parte 2)

E continuando o post com as dicas sobre alimentação infantil.. vamos falar sobre os complementos da lancheira! Já falamos sobre frutas, sucos e outras bebidas, hoje vamos falar sobre pães, biscoitos e cereais!

Bom, todas as crianças precisam de algum alimento que mantenha a saciedade por mais tempo, e que confira energia suficiente para a criança ter disposição durante o período em que estiver na escola. Então, mesmo para aquelas crianças que estão acima do peso, e que precisam de alguns cuidados na alimentação, a ideia é FAZER AS MELHORES ESCOLHAS! E nunca, nunca mesmo, fazer restrições muito rígidas! Continuar a ler

Volta às aulas, com a lancheira saudável! (parte 1)

O assunto alimentação saudável para crianças já é bastante conhecido! Todos sabemos da importância em manter a alimentação adequada, para que a criança tenha um bom desenvolvimento e crescimento.

Mas na hora de montar a lancheira da criançada sempre existe dúvidas quanto aos melhores alimentos a serem oferecidos às crianças. Além disto, a preocupação tange também o fato de que as crianças nem sempre aceitam os alimentos enviados. Continuar a ler